昨日は走行後、腹痛が起き、 今日も腸の調子が悪いです。 いや、胃の機能が低下して、 消化不良なのかもしれません。 これくらいの練習で内臓がやられるのは、 ちょっと情けないです。 ただ、先週は、スケジュール的にかなり無謀でした。 練習というより、生…

府中、多摩湖と、 今年は２度も続けてワーストタイムを出した、試練のシーズンとなり、 認めたくない力の衰えを感じつつあった今日この頃でしたが、 今日の練習で、久々にベストが出ました。 多摩湖２０ｋｍペース走。 ５ｋｍごとに上りと下りが交互に訪れる…

我が家にやってきたのは、 １．２ ラウンジＳＳという初回限定２００台の特別モデル。 ノーマルの１．２ ラウンジに対して、 フォグランプやオートエアコンなどが備わる特別モデルですが、 ほとんどはノーマルと同じです。 今日は高速もふくめ、１２０ｋｍほ…

７年３ヶ月所有した、FIAT Puntoを、 ついに手放す時がきました。 購入したのは２０００年１２月。 デザインと動力性能に一目ぼれして 試乗もせずに即決して購入しました。 １．８リッターのスポーツモデル、オプション装備多数のイタリア車が、 ２００万円…

今日のように末梢は元気なのに、中枢が疲れているときは、 体感スピードよりも、ペースが上がっていることが多いです。 だるいなあ、と思いつつも、結構ペースは良かったりします。 逆に、末梢が疲労していても、中枢が元気だと、 いいペースで走れている気…

結果的に、飲み会後に走ることはできました。 しかし、今日の試練は勤務中に起こりました。 車無しの状態で、近くに出張命令。 片道２ｋｍ往復を、スーツでＲｕｎ。 早速、ＲｕｎＷａｌｋが役立ちました。 これはかなり行けますよ。 飲み会後、帰宅Ｒｕｎを…

帰りが遅くなり、練習断念。 本当は、やらねばなりませんが、 妥協しました・・。 本当に今週は厳しい・・・。 明日は飲み会。 飲み会後に練習できたら、 「自分で自分をほめたいです。」

今日は多摩湖往復１３ｋｍ、闇で走りました。 今週は仕事が忙しくてどれくらい走れるか分かりませんが、 昨年はここでの走り込みがかすみがうらにつながったので、 なんとか頑張りたいです。 今週は多摩湖Ｊｏｇなどでつないで、週末ペース走を入れようと思…

今日は狭山湖の歩け歩け大会に参加しました。 どうせＯｆｆだし、軽い練習するだけではつまらないので、 これを利用すると少しは楽しいかなと。 甘かったです。 １周１５ｋｍ、Ｊｏｇしたほうが数倍楽でした。 完全に、歩くのは苦手なようです。 家に帰って…

開幕しました。 一久、かなりいいですね。 セ・リーグ見ない派だったので、 こんなにすごい人だとは思いませんでした。 ある意味、松坂より安心して見ていられました。 これで、まだ西口と岸が投げてないので、 かなり層が厚くなった感じです。先発陣。 多く…

チームとしては３位入賞。 もちろん、喜ぶべき結果ですが、 個人的な走りには、納得がいきません。 実は、今週頭に、致命的な風邪を引きました。 正直、その影響は否めません。 折り返してからの急激な足の重さは、 確実に風邪の影響です。 しかし、それでも…

何もこの日を狙わなくても・・・。 おそらく、昨年の東京マラソン並の苦痛を味わうことになるでしょう。 幸い距離はあんなに長くないので、 苦しむ時間は少ないですが、アップとその後の着替えなどで、 耐え難い寒さを味わうでしょう。 明日は、着替え対策、…

東京マラソン、結果が来ました。 総合順位、623位でした。 さすがに３時間を切ると、３桁になり、 去年とは違った手ごたえを感じます。 しかし、男女混合になると、 ネットで６８０位まで落ち込みます。 女性に５７人も抜かれたことになります。 マラソンは…

直前になって弱気発言ですが、 今日の１ｋｍのタイムには、 本当にがっかりしました。 自分の中ではそうとうなペースで走っているつもりでしたが、 3分12秒もかかっていて、正直これで６ｋｍは持たなさそうです。 残念ながら18分台は厳しいです。 サボリばね…

多摩湖駅伝、大胆予想をします。 １区 赤い彗星さん 好調なスタート。博物館まで先頭集団に付け、 折り返してから離されるものの、終盤粘り、 １９分４０秒で区間１２位。 ２区 会長 序盤抑え気味に入り、最初の左折地点を６分４５秒で通過。 折り返して上り…

感動の試乗体験です。 ついに、乗りました。 試乗したのは発売日の前日の１４日。 仕事の後でしかも雨だったこともあり、 いいコンディションではありませんでしたが、 高速道路以外の印象は、大体つかめた感じです。 最も心配していたのは、プントが１．８…

どうせ６ｋｍ走るなら、いいコースがあるじゃない、 ということで、多摩湖駅伝のコースで、 今日はＪｏｇしました。 スタート地点は、博物館へ降りていく曲がり角から、 交番方向へ向いてとなりましたが、 チェックポイントを、色々確認してきました。 まず…

今日は雨が降って、練習をやめました。 今日やるメリットは、ほとんどない、 と判断しました。 多摩湖までの練習日数は、５日。 ちょうどいいかなという感じです。 １０ｋｍ以内のジョグと、流し、 場合によっては１ｋｍ程度のＴ．Ｔ．で つなぎます。 ちょ…

今日は、恒例の 「会長のありがためいわく、各区間大胆予想」 でもやろうかと思っていましたが、 Ｂチームが危機的状況なので、 そんな不謹慎なことをしている場合ではなくなりました。 おそらく、４号さんはそれなりに合わせてきていると思いますので、 １…

昨日もこれとまったく同じタイトルで、 書き込みしたのですが、 決定ボタンを押し忘れ、 消してしまったため、意気消沈して 書き直す元気がありませんでした。 簡単に言うと、調整法は人それぞれで、 なかなか「これ」というものを見つけるのは難しいですが…

２１歳の女の子が、 初マラソンで2時間25分台で走って、 オリンピックまでも決めてしまうということが、 如何に偉大か。 マラソンを走った者なら、誰もが驚愕するでしょう。 ていうか、Ｂたんさんより速い２１歳の女子って、何？ そして、大崎。 昨年までは…

４年後は３９歳。 海外の選手なら、十分いける年齢です。 ていうか、弘山は３９です。 ロンドンを目指してもらいたいです。 それより、森本か中村か。 同僚同士というのがせめてもの救いですが、 どちらが落ちても納得いかなそうですね。 やはり、「全米選手…

本当に嫌な練習です。 インターバル。 いつもやるのはきついですし、 たまにやるのはもっときつい。 といっても、キロ３分３０秒を切るペースでのレースには、 必ず必要な練習なので、やるしかないのです。 疲れは結構あり、２分もインターバルをとったにも…

４連続多摩湖闇練というのは、 自己ベストですが、 Ｂたんさん同様、 疲労のため、断念。 やはり、金曜っていろんな意味で、 夜走るモチベーションが厳しいです。 「１週間終わった～。」 の安堵感。 １週間分の疲労。 今日休んでも、土日で追い込めばいいや…

この３月は、 おそらく土日も仕事をしなければならないほど 仕事量が増えます。 毎度のことですが、 このシーズンが多摩湖に重なるのは、 かなりハードです。 しかし、 仕事をしていなければ、 走ることもできないので、 タイトルのようなことになります。

昨日に続き、闇の多摩湖です。 多摩湖は西武ドームの先で堤防によって分けられています。 闇練で走るのは、主にそのうちの下側です。 こちら側は、交番から「鳥山」あたりまでの、 いわゆる住宅地ゾーンがあるため、 比較的明かりもあり、夜でも走りやすい区…

昨日休んで、走りに関する機能が 復旧した感じです。 久しぶりに闇の多摩湖に出向きました。 筋の疲労がほとんどないため、 軽く走っただけでペースが上がりましたが、 それほど無理にあげることなく、 リラックスして走ってこれました。 この土日のだるさが…

この週末の異常なだるさの原因は、 どうやら、ウィルス性胃腸炎だった可能性が高まりました。 土曜から下痢をし、 昨日、今日は中程度の吐き気があります。 熱は出ませんが、職場でかかっているパターンとまったく同じなので、 おそらくそうだとおもいます。…

今日は中継見れませんでしたが、 結果とタイムを見て、驚きました。 藤原より、４秒上回ったのですね。 過去の実績や、レース運びなどから、 大崎で確定かな、という感じですね。 藤原君もよく頑張りましたが、 マラソンは経験も大事だと思うので・・・。 次…

Ｊｏｇで止まったのって、何年ぶりだろう。 今日は、歩きました。 考えてみれば、奥むさしの週からこれまで、 週末はほとんど休めていませんでした。 １月２７日から、 レース、３０ｋｍ、レース、レース、出勤。 東京でのダメージなど、いわゆる末梢の疲労…