モチベーションが上がらなくても、 インターバルは、やらなければなりません。 加齢とともに、心筋も、呼吸筋も、どんどん衰退していきます。 それを最小限で食い止め、１ｋｍ３分ペースで走れる体を常に維持していくことが、 選手生命を延命させる、一つの…

アメリカりんご社の電脳板の第2弾が、 日本でも発売になりました。 初代に比べ、重さも厚さも減。 しかし、処理速度やバッテリーのもちは増。 ということで、まだ初代も8ヶ月強しか使っていませんが、 早くも「欲しい病」が…。 電脳板を買ってから、 家での…

久々に風邪をひきました。 土砂降りの中の４０ｋｍが効いたかもしれません・・・。 ただ、熱はないので、 いわゆる、普通の風邪です。 なかなかモチベーションが上がらない中、 なんとなく、練習だけは続けています。 なんとなくででも、 毎日走れていたり、…

何が本当の支援か・・？ とても考えさせられますね。 Ｂたんさんのブログでも話題になっていますが、 支援物資の需要と供給のバランス、 これは、たしかに問題かもしれませんね・・・。 量の問題・・。 こんなに要らない。処分に困る。 っていうのもあるでし…

3月4日以来、約一月半ぶりの４２ｋｍ、決行です。 土砂降り＆突風の、心が折れそうな天候でしたが、 被災地の大変さに比べれば、 ということで、乗り越えられました。 この1か月の放射線Offの影響がだいぶでるかな、 と思っていましたが、 筋力的には全く問…

今日、釜石に到着したようです。 彗星さんより、報告受けました。 彗星さん、すみません、ちゃんと話せずに・・・。 まだまだ必要なものがあれば、遠慮なく言ってくださいね。 Ｂたんさんのブログにも書きましたが、 必要なものを送るのが、本当の支援だと思…

本日、発送しました。 無事、釜石に届くといいです。 ちょっと遅くなってしまいましたが、 何とか２６日の「開店」には間に合うと思います。 微力ながら、支援・復興の手助けができて、 よかったです。 本当の意味での復興完了は、 言うまでもなく、「元老院…

ノート、届きました。 これから、発送に移ります。 ちょっと、遅れました。 発送も、ちょっと遅れるかもしれません。 でも、必ず届くので、しばらく待っててください。

今日は久々に４０行こうと思いましたが、 用事が入り、２８ｋｍで終了。 走り始めはちょっと脚が重かったですが、 終盤調子が上がってきました。 それだけに、もったいなかったです。 最後に４０をやったのは、３．１１の1週間前。 もうかなりの間４０やって…

気候も良くなり、調子も安定してきて、 例年と同じような春先を迎えました。 本来なら、あさっては、かすみがうら。 この試合に出て、長い長いオフに入る、 という4月を、当たり前のように送ってきました。 当たり前のようにやってきたことが、当たり前でな…

釜石支援へのご協力、 みなさんありがとうございます。 まさに、ヤクタの力、結集 といったところでしょうか。 支援、とか、 ボランティア、とか、 何か出来ること、とか、 正直、今の自分には、たいしたことができません。 本来、そういうことのできる性分…

昨日の雨でも放射線量が急増せず、 今日、ついに例年の平均値、０．０６１マイクロシーベルトまで落ちました。 昨日の豪雨で、大気中に残っていた放射性物質が、 ほとんど流れていったのでしょう。 一方、当の原発は、原発事故史上最高のレベル７。 チェルノ…

3.11以降、初めてインターバルをやりました。 ロングをやった翌日にインターバル、 久々の感覚でした。 3分20秒で5本の予定でしたが、 3分21秒、16秒、15秒で終了。 この速さに筋力が慣れていない感じでした。 ただ、前日３０ｋｍを走っているので、 だいぶ…

久々に３０ｋｍ、走り切りました。 だいぶ調子が戻ってきて、 そういえば、３０ｋｍってこれくらいの力で走れてたな、 という感覚を思い出しました。 「走って、どうなる？」 という気もします。 「調子が戻って、何がある？」 という気もします。 でも、今…

赤い彗星さんから、具体的な支援物資の要請がありました。 原発の見えない脅威に怯えている我々にとっては、 こういう話題は、 不思議なことに、ほっとさせられます・・・。 本当は、津波で直接的、即時的な被災生活を強いられている方が大変なのに、 こっち…

本格的に原発がマズい状況になってきました。 とにかく燃料棒を冷やさなければならないことから、 注水は止められません。 注水をし続ければ、汚染された水が垂れ流しになります。 汚染された水の行先は、土壌と海です。 水が汚染されているために、人は近寄…

先週から今日まで一日も練習を休まずに、 7日間続けることができました。 結果、調子がようやくもどり、 今日は久々に２５ｋｍ以上走ることができました。 最後、少々つぶれかけましたが、余裕を持って走れました。 続けることが大切です。 続けていれば、調…

放射線も安定し、 ここのところ、5日間練習が続けられました。 続ければ続けるほど、調子が上がってきます。 やはり、目標はないとはいえ、 とにかく走り続けることが大切です。 ある意味、走り続けることが、目標です。 にしても、 ジャニーズ募金10万人は…