いよいよ今年最大の目標としてきた つくばまで、あと２ヶ月となりました。 ２ヶ月前は７月３０日なので、 おそらく、あっという間に当日を迎えるでしょう。 昨年はスタートラインにすら立てなかったので、 今年は何が何でも、リベンジしたいです。 ここまで…

ついに人類は２時間３分台で走ってしまいました。 おそらく、そのうち１時間台も出るでしょう。 なんか、今朝の新聞で、ある実業団の監督が 「マラソンは勝負のあやがあるから、まだまだ日本人もやれる」 みたいな事をおっしゃっていましたが、 私的には、ま…

Ｂたんさんの１５分１８秒に、かなり刺激を受け、 今日のペース走は、 そう簡単に撃沈するわけには行きませんでした。 ３月に１時間１５分台で走ったときよりも、 ３分５０秒を維持するのが、かなり楽になっていました。 結果は、１時間１５分３８秒のコース…

先日、西武ファンを失意のどん底に突き落とした、 楽天さんが、今日は大アシストでしたね。 結局、あと１勝ができずに、優勝となりました。 正直、序盤に楽天が１０点採ってくれた時に、 ほっとしました。 ちょっともう勝てないかな、と思っていたので・・・…

もう９月も終わるんですね。 高島平まで、一ヶ月切ってますね。 もうこれからは、無理して距離を踏むということはしませんが、 なるべく調子のいい状態でポイント練を 入れて行きたいと思います。 週末速めのペース走。 来週はロング。 次は５０００ｍの試合…

行きません。 無理です。 地元で胴上げできずに、残念でした・・・。 まあ、チームが若いってことでしょう・・（スタメンで３０代が２人） 金曜は仕事が異常に遅くなるので、 テレビ観戦すら、できません。 土曜日も、仕事で テレビ観戦すらできません。 結…

１０００ｍ５本のインターバルは、 ５０００ｍの力を知る、一つの指標となりますが、 きょうは、本当に久しぶりに５本、 しっかりと走ることができました。 まったくスピード練習をしていなかったので、 正直この結果には驚いていますが、 やはり、しっかり…

８回の裏に一挙５点を挙げて大逆転。 ドームに駆けつけた３万人のファンは、 誰もが優勝を確信したことでしょう。 最後は、防御率０点台の守護神グラマン。 が、しかし・・・ エラーがらみでまさかのグランドスラム・・・。 こんなのって、あり？ 確かにグラ…

早ければ、今日、胴上げがみられたかもしれませんでしたが、 残念ながら、Ｍは減らずです。 しかも、オリさんも勝ってしまったため、 明日は、西武勝ち、オリ負け（分け）が必要となってしまい、 確率も厳しくなってしまいました。 もし、明日ダメだと、２４…

遠征最終日です。 今日は、練習休みました。体調は昨日よりも良くなった感じです。 今日は、出雲大社まで行ってきました。意外と感激しました。特に、一畑電鉄、いい・‥。

きましたね～、巨人。 こうなっちゃうと、もう 誰にも止められないですね。 同様に広島もですか。 仮に、広島対阪神になったら、アツイですね～。 そして、我が埼玉西武も、 先週までは、そんなミラクルの餌食になることが、 人事ではなかったのですが、 な…

今日は昨日ぐっすり眠れたので、 朝から１８ｋｍ走ってきました。 筋の疲れはなく、終盤までよく足が動きました。 しかし、走り終わった後の疲れは、まだ大きいです。 先週の小金井公園ほどのダルさはないので、 休み休み進めていきます。 それにしても、こ…

今日から出張で米子に来ています。 午前中は、おきまりの水木しげるロードへ・・・。 まあ、こんなもんか、っていう感じです。 しかし、今日は走る時間をとるのが意外と難しく、 結局６ｋｍ強しか、走れませんでした。 疲労と思っていたのが、 実は風邪だっ…

この疲労は、 ちょっと想定外でした。 時間かかりそうです。 故障はしていませんが、 結果的に故障したのと大差ないほど、 休養が必要になってしまいました。 う～ん、さすがに月間４００ｋｍは やりすぎたかなあ・・・。 とにかく疲れを取って、 元に戻しま…

昨日は、年に１,２回あるかどうかの、 休日寝込みＤａｙでした。 朝から、気が済むまで寝込み、 かなり体がすっきりした感じです。 今日も休養を入れ、 さすがに、明日からはいけると思います。 といっても、明日は無理せず、３０分くらいから、始めます。

今日の勝ち（西武も日ハムも）は かなり大きいですね。 これで、もうほぼ決まりです。 よかった、よかった。 しかも、先週もたついたおかげで、 ホーム胴上げの確立が高まってきました。 最悪は、週末の福岡ですが、 ここだけは避けてもらいたいです。 ビジ…

昨日はいい感じで足が動いたので、 調子上がってくるかな、 と思いましたが、 今日はまったくダメでした。 わざわざ小金井公園まで行って、 ロングをやろうとしましたが、 １０ｋｍ以上走ると、 とたんに足が疲れてきます。 これはまだまだ疲労がたまってい…

今日の練習、 体が、完全に変わった感じがしました。 ゆったりと走って、キロ４分４０秒台が維持できる感じでした。 ２週間前と、明らかに違います。 ８月の練習が徐々に実を結びつつあるかもしれません。 ９月は、ロングを入れつつ、インターバルも適度に …

ここのところの、朝夕の涼しさは、 シーズン到来を予感させる、気候ですね。 １ヵ月後には、今季デビュー戦の 早稲田５０００ｍがあります。 ここ２年間、故障で欠場してきただけに、 今年は、何とか出場したいです。 この５０００ｍは３分２０秒くらいで、…

今日も負け。 今月は、ここまで２勝６敗です。 さすがに、二人の外人＋ＧＧ＋後藤がいない打線では、 相手ピッチャーも楽に投げられるでしょう。 オリッ鉄は、今日も異常な勝ち方をしました。 ちょうど、一ヶ月前の西武を見ている感じです。 負ける気がしま…

追い込みすぎて、 その反動で一気に疲労が出るパターンですが、 最初の経験は、高校２年の夏でした。 体験したことのない疲労で、 ５ｋｍも持たずに歩きに入ってしまったのを 覚えています。 逆に、今回、そこまでの疲労が出たということは、 そこまで追い込…

ちょっと、この疲労はヤバいですね。 やださんの忠告が的中です。 ここは、本格的に休まないと、 次に進めません。 今日は休みました。 明日も休もうと思います。 ９月は、中盤以降で持ち直せれば御の字というくらいに、 余裕を持っていきます。 １０月は、…

って、今朝の新聞で ワンジル君が言ってましたね。 「１５００ｋｍナンテ、アリエナ～イ、 ボクナンカ、７００ｋｍダヨ。」 とは言ってませんが、 本当に、７００ｋｍしか走らないみたいです。 もちろん、走りの遺伝子が違うので、 同じだけの練習で、同じだ…

セもパも、ここへきて、２位がアツいですね。 特にセは、本当に、 「メイクミラクル」（死語？）が起こりそうですね。 パも、「いてまえ打線」復活のオリッ鉄の強さが、ちょっと異常です。 けが人続出の西武の打線が「２軍化」してしまったので、 一つ勝つの…

この疲れは、今シーズン最大かもしれません。 確かに、こんなに走れたのは初めてなので、 当然といえば当然ですが、 今週はしっかり疲労を抜かねばなりませんね。 今日は１０ｋｍ走りましたが、 筋が完全に機能せず、動員される筋繊維が かなり少ない感じで…

３日休んでも、まだ疲労が残っています。 ８月は、想像以上に追い込んだ感じですね。 今朝、ニュースでアテネパラリンピックで金メダルをとった、 高橋選手のことを取り上げていました。 「この人、いつも一緒に走ってるじゃん！」 東京でも、かすみがうらで…

足の疲れは想像以上で、 試合でもないのにこれほどの筋痛は、 本当に久々です。 ここは思い切って３日やすみます。 問題は、このあとですが、 少しじっくりと計画を練ってみます。 しっかりとした目的がないと、 中途半端な練習になりかねません。