2008-09-16から1日間の記事一覧

本当の休養

running #陸上競技

昨日は、年に１,２回あるかどうかの、休日寝込みＤａｙでした。朝から、気が済むまで寝込み、かなり体がすっきりした感じです。今日も休養を入れ、さすがに、明日からはいけると思います。といっても、明日は無理せず、３０分くらいから、始めます。