「平成最後の…」 とかいうのはあえてやめます。 昨日までの旅行疲れと、 長時間の運転疲れがもろにでて、 朝起きた時点で、予定していたポイント練は厳しいなぁ、と 弱気になるも、 その疲れと足の疲れとは別物、 と気持ちを奮い立たせ、4月最後の練習へ。 …

楽しかった金沢・能登観光も、 あっという間に終わってしまいました。 金沢城に行ったのが遠い昔のような。 様々な経験や知識、趣味を身につけてから訪問した石川は、 20年前に訪れた時とは、 全く違う印象でした。 そして、Bたん。さんの故郷が、 日本にお…

懐かしの能登へ。 でも、２０年前は、 のと里山海道ってあったっけ？ なんだか、あの時よりもメジャーな観光地になってて、 寂しい日本海のイメージが全くなかったですね。 流石に、穴水まで行くと、 果てまできたなぁ、という感じでした。

平成の30年間のうち、 約25年間はヤクタターズとともにありました。 自分にとっては、平成の思い出の大半は、 ヤクタターズです。 なので、２０年前のお礼は、 なんとか平成のうちに、と思い、 悲願の金沢訪問へ。 お母様にもお会いして、 ２０年前の粗相を…

浅村、菊池ロスは想像以上で、 もう試合なんかより、グッズで楽しむか。 楽天ザクがめちゃくちゃ強そうに見えるのは、気のせい？

今日は全中さんとスピード練。 中距離専門の彼は、 400mを6本、全開で走るということで、 それに付き合うことに。 しかし、開始が7時ということで、 それまで時間をもてあまし、 ならば、練習に当てよう、 ということで、 予定していた1000mのインターバル。…

今日は、毎年恒例の県庁練。 プロになったあの人も練習参加予定も、 急遽不参加となり、全中さんと閾値走。 怪我をしていたので、閾値走も、 おそらく数ヶ月ぶり。 とはいえ、これまでのレースが、 閾値ペースで走ってたため、 なんとなく久しぶりな感じがせ…

ジョグはいくら繰り返しても、 何km走っても、ジョグはジョグ。 1ヶ月続けても、30km走っても、 キロ3分で走れるようにはならない、 と思っています。 無駄に10km走るくらいなら、 1000mを一本全力で走った方が、 体への変化は生じる、と。 今日はインターバ…

GW中に、ちょっとヤバ目のトレランを入れてしまったので、 そろそろ山を走っておかなければと、 今日は朝から山へ。 標高的には1000m弱の低山ですが、 それを一つと500くらいの山を一つから2つ登ったので、 累積なら1500くらいはいっています。 距離は、トレ…

3日前のインターバルのタイムがあまりにも遅すぎて、 「こんなはずじゃない」 と、今日はなぜか1000mを一本。 足はそこそこ重かったですが、 最初から全力でどこまでいけるか。 流しの時点で、キロ3分くらいのペースでできていたので、 おそらく、400mくらい…

先週末のペース走疲れ、 ちょっと多忙だった今日の仕事疲れ、 そして、季節外れの強い北風、などなど、 言い訳はいくらでもありますが・・・。 先週のインターバルは、3分19秒で2本。 このときは、まだからだが慣れていなかった、 という事情はありました。 …

かかとを痛めてから、 必ず悪化させてきた練習、ペース走。 短い距離のレースなんかよりも、 よっぽど足には負荷がかかるのでしょう。 こと、いつものタータン1kmコースのある公園でのペース走では、 もう大丈夫だろうと思うと、必ず悪化させてきました。 さ…

昨シーズンは、ほぼ1年に渡って怪我に泣かされたシーズンでした。 中途半端な練習を続ける1年になったため、 体もだいぶ変わってしまった感覚はあります。 そんな中、今日は久しぶりにインターバル。 足の方は、ほぼ完治したと言ってよく、 接地には気を使う…