今年のTOKYOは落選しました。 昨年度、ベストを出しておいてよかったです。 今年は、落選したら自動的に別大、と決めていたので、 ここで切り替えて、別大のカテゴリー２（サブ３）にエントリーすることにしました。 今年は2月３日、日曜日です。 正午スター…

足の方は順調に快復し、 今日は１０kmまで距離を伸ばせました。 大事に至らなくてよかったです。 9月は思いのほか走れませんでしたが、 例年、急激な疲労により長期休養を余儀なくされる月ですので、 ちょうど良かったかもしれません。 10月は、つくばでベス…

昨日から、練習再開しました。 足底筋は大丈夫そうです。 前回、やってしまった時の記憶があったので、 少しナーバスになっている感じです。 ただ、ここでやってしまうと、つくばは終わってしまうので、 慎重に進めることにはかわりありません。

Japanは、ジョグをするには強すぎる靴でした。 一昨日から、あのやっかいな足底筋膜炎の前兆が現れました。 親指の付け根側が痛かったのをかばって走っていたため、 結果的に踵方面に負担がかかってしまったのかもしれません。 いずれにしても、この兆候は、…

休み明けの体のだるさが抜け、 本当に久しぶりに、疲れも、脚の痛みもない、 素の状態で走ることができています。 普通のジョグが、 そういえば、こんなに軽くて、気持ちよかったんだな、 と思い出しました。 １０月は、無理をしない程度に、一度走り込みた…

今日から練習を再開しました。 疲労は、まずまず抜け、 足の痛みも、回復途中にある程度になりました。 今年は１１月２５日がつくばです。 昨年は、疲労が抜けず、文字通り大撃沈してしまいましたが、 今年は、同じ轍を踏まないようにしたいです。 試合当日…

今日で４連休です。 8月からずっと体がだるく、 ジョグをしてもほとんどペースがあがらない状態でしたが、 ここまで休んで、ようやく疲れが抜けつつあります。 そして、ずっと痛みをおして走ってきた、 右足親指の付け根部分、かなり深いところの筋痛も、 か…

下諏訪までの街道ランに行ってきました。 おんたけの山に比べれば、 と思って、多少楽観的に、中山道最高地点を目指しましたが、 想像以上の上り坂でした。 スタート地点の立科町役場から、 すでに上りは始まり、 結局、最高点の和田峠まで、ほとんど下りと…

あさって土曜日、街道ランにて４０kmを走ります。 今回は、完全な４０kmでありながら、 和田峠を超えなければならない、 過去最難関のコースとなることは間違いありません。 しかし、おんたけの死闘を思い出すと、 これくらいなら、何とかなるか、 という楽…

トレイルのダメージは想像以上で、 昨日まで、歩くのもやっとの筋痛に見舞われていました。 また、足底痛も併発しており、 故障の心配もありましたが、 今日になって、ようやく両方の痛みがとれてきました。 先日、あつさんが、下りを走って耐衝撃力を養って…