先ほど都内から戻ったら、 明らかにこっちのほうが熱い。 暑さのレベルがワンランク違う感じ。 いよいよ、今年もこの時期が来ました。 今月は、富士登山以降、 今日まで完全に休養し、 これまでたまりにたまった疲れを抜きました。 8月は、ちょっと勝負に出…

本気で狙いに行った富士登山競走。 しかし直前で体調が崩れ、 その影響がもろに出た結果となりました。 アップの時から、坂道を走るとすぐにしんどくなり、 こんなんで累積3000超えなんてできるわけがない、と。 中枢性の疲労が限界に達した後、 そのタイミ…

一昨日の日曜日から、 急にお腹を下し始め、 昨日、今日と、改善されず。 GWで金沢に行った後にも、 同じような状態になり、 原因が風邪だったことがありました。 今回もその時と状態が似ていて、 今日も、1000mを一本走り、 3分04秒でそこそこ走れたものの…

40代になってから、 あっという間の5年間。 なのに、ここからまだまだ達成したいことが山積み。 みなさん、これからもよろしくお願いします。

今シーズン最初の山場、 富士登山競走まで、のこり1週間あまり。 今年は、例年になく練習が積め、 現在のポイント練スケージュールの中に入れられる、 ギリギリの頻度で山練も入れてきました。 特に、5、6、7月と、 およそ3ヶ月に渡って、コンスタントにポイ…

今年のヤクタ合宿のことについて、 ずっと告知していませんでしたが、 すでに参加する方達とは調整してありました。 今年は、あつさんのおかげで、 再びに吾郎舎さんで行うことができるようになりました。 日程は、8月10日（土）～11日（日）です。 参加メン…

今日は時間ができたので、 定時退勤後の20kmペース走。 疲労状態が、一時的に安定期に入っているので、 あとは、筋疲労をどこまで我慢できるか。 もうキロ4でもいいから20kmは絶対やるぞ、 と雨に負けそうになりながらスタート。 気温20度で少雨、というのは…

人見絹枝がすごすぎるとか、 織田フィールドの織田さんって、金だったんだ、 とか、もう一部のマニアしか反応できない話題満載ですが、 ここまでぶっとんで作ってくれた監督に感謝です。 で、いろいろ考えて、 もうとことんやるのが正解なんだ、 と、これま…

県庁合宿で久々に神経疲労が限界に達し、 その週はほとんど走れず。 1週間まるまる休んで、 翌週から軽いジョグを開始。 筋肉の疲労はほとんどないものの、 走り出すとすぐに足が動かなくなる、 神経系の疲労はなかなか抜けず。 それでも、先週1週間は、 少…