あろうことか、早々に来年の多摩湖中止の案内が・・。 コロナ云々のもっともらしい理由が書いてあるけど、 要は面倒くさいこと避けたいんでしょ、って。 まあ、その程度の「やる気」だったんだろ、あの駅伝。 しかし風呂に入りながら、はたと気づく。 いや待…

先週からダニエルズのマラソンプログラムを開始し、 先週はジョグ中心の週。 今週からいよいよポイント練が週に2回。 1回目は日曜のロングジョグだったが 2回目の今日はかなりハードな練習。 これまでのゴールドプログラムで取り組んできた 様々な心拍ゾーン…

ゴールドプログラムも無事フェーズⅣまで完遂し、 一応これでこの先あらゆる距離のトレーニングに対応できる体になった、ということで。 とはいえそんなに無理もできないので、 自分のペースでやっていくしかない。 単純な月間走行距離で言うと、 5月346km、6…