バナナはおやつに入りません。 重過ぎます。 いよいよあさってに迫った、 自分にとっては、初マラソン以来の勘違いチャレンジ。 きっと、つくばで受けた初マラソンの強烈な衝撃をも上回る、 たたきのめされるレースになることは間違いありません。 一つは距…

どう転んでも「楽しい」はずのないレースですが、 なぜか、今は、週末のレースがわくわくします。 まあ、初めての経験で、なんだか良くわからず、 楽しみなんでしょう。 さて、朝5時半スタートで、制限時間が１４時間という、 わけのわからないレースです。 …

今週は、週のはじめに富士登山がだめになり、 さらに週の半ばで洗濯機がこわれたりと、 踏んだり蹴ったりの一週間でしたが、 最後に朗報が。 ２年ぶりのランクインです。 去年初めて圏外に落ち、 もう二度とランクインできないのではと、 やや弱気になってい…

3年越しで叶った富士登山競走、 冗談で言ってた「二次予選」が、 どうやら通過できそうにもありません。 今年度限りで依頼された仕事が、 毎週木曜日なのに、 その7月だけ、なぜか金曜、 しかも２５日に入ってしまいました。 平日レースなので、 こういうこ…

今日は久々のつくば練。 Angelさんとふくしさんの３名で走りました。 日差しと暑さは厳しかったものの、 カラッとして風もあったため、気持ちよく走ることができました。 そして今日は、奥久慈をイメージして、 最初から、「６０kmのつもりで」スタートしま…

久しぶりのつくば練です。 今回は、洞峰公園3.5km周回でやる予定です。 先週、アップダウンの多いコースで、 ゆっくりとロングを走ったところ、 なんとなく、脚が楽になった気がします。 アップダウンは、 特に下りでのダメージが大きくなるため、 なかなか…

昨日の疲れ具合から、 今日はロングは難しいかな、と思いましたが、 しっかり寝坊してから走ったところ、 なんとか４０弱走ることができました。 コースは、 トレイルの練習もしなくては、と思い、 狭山湖のダート区間を１周（１２km） その後、多摩湖を１周…

街道走りが思ったより疲れが残り、 今週はずっと脚が重い状態で走りました。 明日も長い距離を走ろうと思いますが、 時間を節約するため、自宅をスタート・ゴールにしようと思います。 多摩川は、また別の機会にしようと思います。

今朝起きると、大腿四頭筋が結構な筋肉痛に。 たかだか３０kmでこんなにも筋痛になるかな、 というほど脚にきていてショックでしたが、 よくよく思い出してみると、昨日のコースは下り優位なコースだったような。 確かに、鳥居峠（街道ブログ参照）以降は、 …

スケジュールと予算のめどが立ち、 約１８ヶ月ぶりの街道ランに行ってきました。 一昨年９月にゴールした奈良井宿をスタートし、 上松宿までの約３０kmを走りました。 かすみがうらから２週間ということ、 風邪が抜けきれていないこと、 帰りの電車が危うい…

精神的にも肉体的にもしんどかった４月も終わり、 今日から5月です。 少しずつ調子も戻ってきて、 昨日今日と、ようやく１０km以上走れる状態になりました。 5月は、もう一度基本に戻り、 じっくりと長い距離を踏んで、 距離に対する耐性を作り直そうと思い…