今朝起きると、大腿四頭筋が結構な筋肉痛に。 たかだか３０kmでこんなにも筋痛になるかな、 というほど脚にきていてショックでしたが、 よくよく思い出してみると、昨日のコースは下り優位なコースだったような。 確かに、鳥居峠（街道ブログ参照）以降は、 …