９月は量より質と考えていましたが、 結果的には疲れが出てどちらもたいしたことなく終わりました。 ただ、疲労が抜けた状態でのJogの感じがかなりいいので、 多少の上積みはあると思います。 今週末、なんとか４０を走り、 そこから先は調整に入りたいと思…

予想通り、この３連戦でシーズン終了しました。 Bクラスは残念ですが、９月は意地を見せて最後まで楽しませてくれました。 それにしても、鷲さんは、本当に強いですよ。 来週からは鷲VS鷹４連戦。 今日の試合を見ている限り、２位浮上は確実だと思います。 …

夏の疲れをろくにぬかずに、 ペース走に１０００ｍ１０本。 さすがに、これは体に来ました。 予想していた休養期間をすぎても、 予想以上に疲れが抜けません。 シルバーウィークも完全に休みましたが、 おもったよりぬけ切れません。 まあ、昨年のこの時期は…

うさぎさん、リーグ３連覇、おめでとうございます。 １回目はプレーオフ、２回目は日シリ、 ですので、今年は三度目の正直で文句なしの日本一でしょう。 ちょっと、セ界は、他の５球団が走らせすぎた感がありますが、 今年の強さは本物ですね。 今年は歯が立…

今日は今季やられっぱなしの鷹の左腕を打ち崩し、 初勝利をあげました。 昨日１１番で負けて、「終戦」を覚悟しましたが、 この奇跡の勝利で、また、あきらめが悪くなりました。 とはいっても、４ゲーム差。 まあ、終わりでしょう。 ただ、鷲さんとは直接対…

はい、根性練、やりました。 １０００ｍ×１０です。 大学時代１回やったかな、程度の記憶しかないですが、 たぶん、初めてだと思います。 理想は３分２０秒で１０本。 疲労を加味して３分３０秒。 でも、現実は３分４０秒を切るのがやっとでした。 もう、最…

明日は根性練をする予定です。 何をやるかは、達成できたら報告します。 でも、疲れているので、無理だと思います。

どうしてもペース走をやると、 Jogだけでは出ないような疲労が残ってしまい、 練習ができなくなります。 今回も、４日後に疲労がどっとでるパターンで、 Jogもままならない状態です。 かといって、Jogだけでは今の壁は破れないので、 このような時期は避けら…

今日も２発かっ飛ばした、われらが「ナカジ」。 WBC効果で、現在チームNo.1の人気を誇っています。 昨年までは佐藤友亮一筋だったさちさんも、 さすがに今年はナカジの軍門にくだり、 グッズを買いあさっています。 そして、ついにこんなものまで発売されて…

今シーズンのトレーニングは、 週末にロングかインターバルという、 両極端な練習を繰り返すという、 過去にないパターンで行ってきましたので、 ペース走は、本当に久しぶりでした。 走ってみて思ったのは、 やはり、こういう練習をまったくやらないのも、…

生物学的には女性と断定できなかったようですね、 ８００ｍの人。 じゃなきゃ、あのスパートはありえないでしょう。 となると、「稲妻」さんもなにか秘密が！？

８回、９回を投げる人が、すべて、 第二球場で投げたほうがいい人たちばかりの埼玉西武ですので、 ここのところ勝つ試合は全部１８番が完投する試合となっています。 今日も１４９球。 さすがに、ヤバいと思います。 もう、今年は４位でいいので、 １８番は…

いよいよ来月からシーズンがスタートしますが、 今年も今後の予定を考えています。 今年は、毎年第１戦となるはずの早稲田の記録会が、 高島平と重なってしまい、 楽しみにしていたトラック５０００ｍがなくなりました。 ですので、緒戦は高島平（１０月１８…

３ヶ月チャレンジの疲労の真っ只中ですが、 今月は１０月からのシーズンインを前に、 調子を整えたいと思います。 平日はそれほど無理せず、 週末に距離、強度を上げていきたいと思います。 今週末は２０ｋｍ程度のJ。 来週は、２０ｋｍくらいのペース走。 …

疲労というより、 完全に筋のエネルギーが切れた、 というような状態です。 筋に力が入らず、べたべたした走りに。 さすがに、〆の４０ｋｍは甘くはないです。