９月も終了

９月は量より質と考えていましたが、
結果的には疲れが出てどちらもたいしたことなく終わりました。

ただ、疲労が抜けた状態でのJogの感じがかなりいいので、
多少の上積みはあると思います。

今週末、なんとか４０を走り、
そこから先は調整に入りたいと思います。