結構走ったな～、と思っていた5月でしたが、 終わってみれば、３７９ｋｍ。 31日間の月でコレですから、 ４００ｋｍは相当な覚悟が必要です。 もっとも、今月は４０ｋｍを２回、インターバルを１回入れたことで、 ２０ｋｍを続けて走る時よりも休養日が多く…

昨日はGのとうの君に完全にやられてしまいました。 まあ、８勝挙げてる投手なので、仕方がないですね。 しかし、どちらかというと、相手がどうこうより、 今年は「５０００万」がかかっているので、 一つの負けが響きます。 そういう意味では、今日負けると…

今月2回目の４０ｋｍ走です。 「今日完走しなかったらばちが当たる」 と思えるほど絶好の気候で、 走る前はだるい感じでしたが、序盤からペースを抑えて、 何としても完走を！ を目標に、走り始めました。 さすがに「米軍基地６周」は精神的に無理で、 体力…

iPad発売で、ここのところ、携帯端末への物欲が急上昇です。 大前提として、立場上「ホワイト家族」の一員にはなれませんので、 この時点でiPhoneは却下。 でも、とってもスマートホンがほしいんですよね。 最右翼は、ドコモのエクスぺリアですが、 結構iモ…

凸さんが６日、だめみたいなので、 ちょっと延期も考えています。 個人的な予定でもうしわけないのですが、 やるとしたら６月１９日か２０日かな、と思っています。 ちなみに、６月２７日は、つくば練を予定しています（４０ｋｍ）。

今月の練習記録を見ても、 やはり４日が限度。 GWに一度５日連続やりましたが、だいたい４日で休養が必要になります。 今月からこのペースで走りこみを始めましたが、 ４週目に入り、さすがにこれを数カ月続けるのはキツイ感じです。 逆に、これを続けられる…

ここまで、ペースを抑えながら、チキンJogを続けています。 これほど退屈な練習の繰り返しもないですが、 とにかく今は、チキンです。 ４２ｋｍ走っても無敵なチキンを作らないことには、 フルでの記録向上はありません。 継続を、力としたいです・・・。

元Lのメジャーリーガー、 カズオさんが、事実上の戦力外になりました。 思えば、ロッキーズ時代に実現した、 大輔とのワールドシリーズ「L対決」が、 メジャー人生のピークでしたね。 個人的な希望としては、さっさと日本球界に戻ってきたほしいです。 さて…

今日は久しぶりにインターバル、やりました。 １０００ｍ5本の予定でしたが、疲労で4本どまり。 でも、４０ｋｍの翌週で4本できたので、まずまずです。 現時点の自分の最高心拍数、 理論値では１８５前後、ということになりますが、 やっぱり、このあたりが…

明日は本格的な雨みたいですね。 ちょうど、やださんも参加不可でしたので、 延期にしたいと思います。 一応予定では（完全に僕の都合ですが・・・） 6月6日（日）にしています。 どうぞご検討ください。

昨日は、7番のサヨナラと16番の30球団勝利を見に行ってしまったので、 練習はお休み。 それで、疲労もだいぶ抜けました。 週末、天候怪しいですね。 日曜のひとり箱根、決行か順延か、明日まで待ってもらってもいいですか？

いや、来ちゃいました、この期に及んで、コレが・・・。 タイミング的に、僕がメール出してから急いで作って送ってない？ っていう感じです。 Aチーム 2位です。 詳細はサイトに載せますが、 彗星さん 24分52秒 5位 会長 23分33秒 区間2位 ふくしさん 26分53…

ここのところ、長く続けるために、 Joｇは常に、「ゆっくりでいいや」の気持ちで走っています。 これまで、いかに「早く終わらせたい」という気持ちで走っていたかがわかりました。 ゆっくりでいいや、と思って走っていると、 ショートストライドでも、いい…

今のところ予定通り、今週末23日（日）に、 ひとり箱根の4区を出走予定です。 天気は微妙ですが、曇りならやります。 今回は１８．５ｋｍと、本プロジェクト中もっとも短い距離となります。 やるなら今回です、よ・・・。 スタート地点は、唐が原信号前のフ…

今日、今オフ最初の４２ｋｍ走、決行しました。 8回シリーズの第1回目として、まずは途中でやめるわけにはいかないので、 とにかく「安全ペース」で入りました。 自分でも、「こんなに遅くていいの？」というほど遅かったですが、 ゆっくり走ればなんとやら…

毎年交流戦は、一回くらいはビジターに行ってみよう、 ということで、去年は神宮、その前は横浜に行きました。 そして、今日は再び横浜へ。 前回来たときはは、番長VS13番で、 13番の一発病が発症し、挙句の果てに大雨まで降ってくるという最悪の試合でした…

今日は体も楽になりました。 ペースも上げようと思えば上げられましたが、 我慢して抑えました。 月間走行距離至上主義、にはならないように気をつけたいですが、 やはりまだ完ぺきに４２ｋｍを走り切れていない状態では、 それなりの走行距離は必要だと感じ…

5月からは、月１～２回の４０ｋｍ、月間４００ｋｍ、 を目指していましたが、これはかなりきついことに気付きました。 一回３０や４０を入れると、一気に疲れがたまり、 回復に時間がかかります。 そうなると、次のロングができなくなります。 もう少し距離…

さて、明日から交流戦です。 ことしはいきなりセパの首位同士の対戦ですね。 かげゆうさん＆かげくんと、ガチです。 今年は、全然セ界を見ていないので、Gさんのようすがよくわかりません。 でも確実に言えるのは、初戦のL予想先発１１番が、 狭い東京ドーム…

先週、”やんわり”と、メールしてみました。 「記録、まだですか～」 しかし、信じられないことに、もう5日くらい経ちますが返事すらきません。 さてここで問題です。 なぜ、返事が来ないのでしょう。 A 「クレーマーのメールには返事をするな！」という「社…

先週は1週間で１００ｋｍ超えを達成しました。 例年、週間１００ｋｍは７～８月にようやく達成できるレベルなので、 今年はペースが速い気がします。 さすがに１００ｋｍ超えてくると疲労度が違います。 本当に走れません。 こうなると故障が心配なので、無…

今日は一番熱い時間帯に走ってしまいまいた。 でも、多摩湖は7割が木陰なので、この時期なら涼しい風を感じながら、 楽に走ることができました（疲労は別として）。 今日、多摩川で３０やれといわれたら、無理でした。 う～ん、練習環境って、難しいですね、…

惜しい、惜しすぎる・・。18番。 あと３人でした。 でも、これまでも１３番が、３回くらい「リーチ」まで行きました。 そのうちの一回は完全試合で９回まで投げきりました。 なかなか難しいですね、ノーヒット・ノーラン。

開幕当初、「ホンモノ」と目された（というか、自分で勝手にそう思った）、 オリ鉄さんが、急失速し、現在パは「３強、２普通、１弱」となりました。 昨日、ついに首位から３位までゲーム差なしでならんでしまい、 「本物は、どいつだ！」 の様相を呈してき…

今日はやださんと、はじめて多摩川で走りました。 GW合同練シリーズも、これで3回目くらいになりましたが、 いつもこちら（多摩湖方面）に来てもらうばかりで、 こちらからやださんちに赴いたのは初。 行きは遠いと思って、高速（！？）を使って行きましたが…

信じられないことに、5月に入ってもまだ、 多摩湖の結果が送られてきません。 どんな試合でも（府中駅伝でも？）、 通常、試合結果はその日のうちか、最低でも1カ月で送られてくるものです。 例年、多摩湖も4月の下旬までにはかならず結果が届いていました。…

今日は仕事がらみで都内へ。 電車内は完ぺきGWモードでした。 ですので、ランも、祝日なのに18時スタート、闇の多摩湖練に・・。 明日はおでかけです。 あさってはドームです。 ５日、やださんと関東練予定です。