明日は3週目のレース、 毎年恒例の所沢シティマラソン。 昨年、マスターズ駅伝と重なったため、 十数年ぶりに不出場となりましたが、 大学時代に出場した第3回大会あたりから出始めている、 意外と（個人的に）歴史の深い大会です。 ただし、近年は、地元イ…

今年も毎年恒例の忘年記録会＆えびす菜館忘年会を企画しています。 いつも通り、12月30日（月）です。 今回は、やださんや凸さんがメンバー入りをかけて、 そこそこ本気の記録会をやるそうなので、 多くの方の参加をお待ちしております。 ちなみに私は、前日…

今回のスカイレースでは、 走りながら、様々な気づきがありました。 これは、今後レースを走る上で、 自分にとってかなり重要な要素なので、忘れないうちに書きとめておきます。 まず、何はさておき、 とにかく疲労がある状態では、まともに勝負はできない、…

スカイランニングの定義は、FAST&LIGHTなスタイルの快速登山、 とされています。 もともと、たまたま見ていたNHKBSのUTMB特集の映像で、 山の稜線を気持ちよく走る選手が映し出され、 自分も、あんなところを走ってみたい、と思ったのが、 この競技に関心を…

明日走るおかしな人たちは、 当然今日のバーティカルにもガチで参戦してるわけで、 早速、ウエダVSミヤハラの頂上決戦が、 予想をうわまる大接戦のうちに幕を閉じました。 この接戦ぶりは、もしかすると明日のスカイレースよりも、 歴史に残る名勝負だったか…

エントリーリストが発表され、 これは本当にビリあるぞ、と。 世界のウエダくんは、来シーズンから海外移住らしいですから、 もしかしたら、同じスタートラインに並べるのも最後かもしれません。 実際、「最初で最後の豪華メンバー」とマツモト大くんもおっ…

遥か前方では、 箱根駅伝メンバー選考会の部が粛々と執り行われている間（学生の200位が66分台、って何？ この20年の学生陸上界の進化はとんでもないことになってるね） 後ろの方でも、おっさんたちの熱き「東京マラソン予選会」が、 盛大に繰り広げられてい…

ピンクの厚底は、 もう、速く走るための必須装備となりつつある中、 明日は、時代遅れな薄底で。 知り合いのを借りて、ちょっとだけ、歩いてみましたが、 あれは、本当に違います。 今までも、フィット性が高い、とか、 前傾が生まれやすい、とか、 軽い、と…

先々週は、ペース走（キロ3分50秒） 先週は、閾値走（キロ3分30秒） そして、ようやく今週インターバル。 本来なら、3分1桁くらいでやらねばならんのですが、 いきなりそんなことをしたら心臓が止まりかねないので、 まあ、一本目は20秒くらいかかってもいい…

昨日は、久しぶりに閾値走。 実は来週末、2年半ぶりのハーフの予定。 しかも、関東学生連盟にとっては箱根前の最後の砦、 上尾ハーフマラソン。 東京マラソンの準エリート指定大会が、 この上尾と来年2月の深谷。 今回は、ちょっと練習が足りてないので、 本…

トレランを始めた頃から思っていたこと。 登りでは、周囲の集団よりも圧倒的に速く登っていけるのに、 下りで一気に抜かれる。 これが、本当に悔しい。 下りは、たしかに筋力も必要だけど、 持久力の中核的要素である循環器系にあまり負荷はかからないし、 …

明日は、初出場の「バーティカルキロメター」。 標高差1000mを一気に駆け上る、 まあ、スカイランニングの中距離レースみたいなものです。 明日の烏帽子バーティカルキロメターは、 標高差1200mをわずか7.5kmで登り詰める、 快速登山。 ほとんど下りはないの…

久しぶりに、退勤後ペース走。 9、10月の休養月間が効いて、 ようやく、あの泥のような疲労が抜けました。 やはり、 朝起きてめまいがする、とか、 いつも眠いとか、ちょっとやばかったです。 そんな状態が、2〜3ヶ月続いていたので。 エクストリームが終わ…