今月の練習も今日で終了。 インターバルとLSDを組み合わせて、 今月も再びいい練習ができました。 唯一の心残りは、４０ｋｍを一度もできなかったことですが、 それは体調との兼ね合いもあるので、仕方ないところでしょう。 結果、先月よりも距離がのび、 ３…

去年の今頃、BS2で「ルパン特集」をやっていて、 その内容のすさまじさに驚いていましたが、（うちにあるWoooはそのとき購入） 今年はさらにその上を行くマニアぶりに、 末恐ろしさすら感じています。 「ガンダム宇宙世紀大全」 おとといから始まっているこ…

今日は有給とって、２４ｋｍ走りました。 今年は本当に涼しくて助かります。 もう７月も終わろうというのに、 ３０度以下で曇天。 本当はこういう日に４０やればいいんですが、 やはり予定にないことを急にやるのは、気持ち的に無理があります。

今日の昼はヤバかったですね。 たまたま練習はなしの日だったので 事なきを得ましたが、 仮に３０とか走っていたら、今頃病院でこれを打っていたでしょう。 今年の夏は今のところ冷夏ぎみで、 久しくこの暑さを体験していませんでしたが、 実際３６度の炎天…

走る前は降っていなかったのに、 走り始めたとたん、猛烈な豪雨。 あまりの土砂降りに、あっという間に体が冷え、 「あの」拝島ランを思い出しました。 さすがに、唇が紫にはなりませんでしたが・・・。

今年から西武ドームにもできた今流行の「フィールドシート」 （西武ドームでは「フィールドビューシート」） 選手を間近に見られるのに加え、グランドレベルでのプレーが見られるため、 臨場感は桁違い。 遠くから見ているとなんでもないショートゴロが、 グ…

３５歳になりました。 ついに、かすみがうらでは一般の部にまわされます。 昨年に続き、誕生日は何かイベントをということで、 「３５歳で４０ｋｍ」を計画していましたが、 結局あまりの調子の悪さに２０ｋｍで撃沈。 貴重な涼しい日に、大変もったいないこ…

さちさんがブログに載せて、 というので、載せました。 最近、こういうのがはやってますね。

ここのところ、走りこみモードになってから、 常にばねがなくなった状態での練習が続いています。 しかし、ゆっくり走ることでそれは可能となっています。 キロ５を切るか切らないかというペースで走っているうちは、 筋の疲労自体はそれほどひどくはなりま…

３５度がもどってきました。 昨年、とにかく距離を稼ぐ上でネックとなったこの猛暑。 今日はたまたま休養日だったのでよかったですが、 夕方でも３３度を越えていると、さすがに走るのは躊躇します。 しかし、もう梅雨は明けました。 あきらめて、この暑さに…

もうちょっと待ってほしかった・・・。 なぜなら、２０日の３５回目の誕生日には、 ４０ｋｍを走る予定でしたので・・・。 昨年は、３４歳で３４ｋｍというくだらない企画も、 あと少しで達成できず、 今年は、思い切って３５歳の壁を越えるべく、 ４０ｋｍ…

早くも高島平とつくばのエントリーがきました。 実は、今年は正月に立てた目標で、 「福岡にでる！」とか、ほざいていましたが、 やはりつくばを蹴ることができません。 ふくしさんの「覚醒」もあるはずですし、 早々にエントリーしたいと思います。

ようやくまともに３０ｋｍを完走できました。 先週・先々週と、疲労のため、最後は歩きそうになってしまっていましたが、 今日は最後まで脚に疲労が来ずに、しっかり脚を動かせました。 それにしても、今年は涼しいですね。 今日は２８℃とはいえ、湿度も低く…

高校時代の部活では、 練習後に炭酸飲料を飲むことは「カスリート」の仲間入りだと、 暗黙の了解がありました。 以来、無意識的に炭酸を回避してきた歴史がありますが、 昨年あたりから、夏になると練習後に必ず炭酸を飲むようになりました。 理由は簡単。 …

やはり疲労は本物でした。 今日は１０ｋｍしかもたず、 潔く途中でもやめました。 職場でもついに、 「なんか、疲れてない？」 と言われる始末。 自分的に仕事で疲れるタイプではないので、 職場で疲れが見えてしまうのは、 よほど重症。 ただ、この涼しいう…

なぜかこれを手に入れてしまいました。 父親曰く、社員には「購入禁止令」まででているそうで、 とにかく入手困難。 たまたまマニアックな書店のネット販売で在庫あり、とのことで、 ついつい「カートに入れる」。 まだ読み始めたばかりですが、 当然、面白…

先週に続き、今週も３０ｋｍで撃沈しました。 完全に筋のエネルギーが低下している感じで、 筋繊維の損傷や炎症という物理的な疲労より、 エネルギーが供給されていないといった状態です。 今日は平坦コースにもかかわらず、 一度もキロ５が切れず、本当にLS…

いい加減多摩湖も飽きてきたと思い、 今日は、平日としては異例（というか初）の、 狭山湖林間コースへ。 この季節でなければ、 １８時スタートの狭山湖周回というシチュエーションは、 まずありえませんが、 それでも今日のように曇っているときは、 夏至直…

６月は予想以上の練習ができ、 からだもだいぶできてきました。 しかし、やはりこれだけ練習をしていると あちこち痛い場所が出てきます。 故障というほどではないですが、 無理を続ければ、一線を越えてしまうでしょう。 また、６月のペースでインターバル…