遅いなりに・・・

ここのところ、走りこみモードになってから、
常にばねがなくなった状態での練習が続いています。

しかし、ゆっくり走ることでそれは可能となっています。

キロ５を切るか切らないかというペースで走っているうちは、
筋の疲労自体はそれほどひどくはなりません。

しかし、筋のエネルギーはどうしてもなくなってくるので、
そうなると長いのが続かなくなってくる、そういう状態です。

このモードも１ヵ月半を過ぎ、
いよいよ残りも半分となりましたが、
怪我をしないこのサイクルを守り抜きたいと思います。