昨晩、ついに熱が出ました。 さすがに、今回の喉の痛みは、 熱出るかな、と思っていたので、 ある程度想定内ですが、久しぶりの悪寒でしんどかったです。 よくあるパターンですが、 高熱出ると、意外と次の日は良くなり、 今回も、１日仕事を終えると、 行け…

ポイント練習再開です。 週の中にペース走を組み入れ、 かつ、速い走りにも対応するためにはどうしたら良いかと、考えた結果、 ポイント練以外の練習を入れずに、 練習は全てポイント練にして疲れをためない方法が良いのではないか、 という結論に至りました…

歴代ヤクタターズがこのポスターを飾ってきましたが、 いよいよ次世代がここに登場です。 もう、完全に我々のエース、といった感じです。 早々にエントリーしました。 メンバー詳細は、 奥むさしが決定したのちに、報告致します。 ちなみに、今回はBがアツい…

今回は、なかなか気持ちが切り替えられなく、 早く練習を再開したい気持ちがある反面、 またどうせ同じことになるんだろうな、という失敗も予見され、 うまく気持ちが整理できないでいました。 しかし、今日のAngelさんやふくしさんの健闘を見て、 また、ふ…

センゴやゴセン、そしてハーフまでなら、 なんとなく自分の中でコントロール下において、 走れるようになってきた実感はあります。 だいたい、どれくらいの余力を持って入りのペースを組み立て、 残りの距離から逆算して、 どの辺りから「頑張りモード」を発…

昨日、35km過ぎのウォーク＆ジョグの最中、 もう自分には打つ手がない気がして、 敗北宣言をしてしまおうと思っていました。 簡単に言えば、 実力や練習内容でないことを言い訳にする、 ということ。 でも、初マラソンから30回に及ぶこれまでの足跡を見てい…

言い訳は、明日たくさんしますので。 2kmあたりで、ちょうどいい集団を見つけ、 今日はもうそこにつくことにしました。 その前後には適度な集団がおらず、 この集団のペースが、非常に気持ちよかったので。 途中でラップを見ると、３分４２秒。 危険なペース…

いざ、決戦へ。 いよいよ明日です。 ５月にさいたまマラソンへの出走を決め、 「ここで出さねばならない」と、 毎日目にする壁にさいたまマラソンポスターを貼ってから、 早半年。 やるべき練習は、だいたいやれたと感じているし、 5000m、ハーフに関しては…

実際にレースペースがどんなものか、 事実上、試合前最後の練習。 疲れもそこそこ抜けているし、 流しの時点でだいぶバネも残っているので、 限りなく当日の調子に近い状態で。 ３分４２秒で1kmを一本。 思ったより楽だったということになれば収穫あり、と、…

世の中的にはありえないことが起こったり、 仕事でモヤモヤしたりと、 なかなか週末の「本番」に集中させてくれない日々が続きますが、 まあ、だいたいこういう時はこんなものです。 そもそも、 走ることだけに集中できる、 走ることだけを考えて生活できる…

届きました、さいたまマラソン。 そりゃ、そうですよね。 なにもないって、ありえません。 にしても、大会９日前って、ギリギリすぎやしませんか。 最低でも２週間前でしょ。 スタートブロック見てたら、３０分前にはゲート閉鎖ですから、 やっぱり４０分近…

最後に閾値走をやったのがちょうど10日前。 今日は体にもう一度刺激を入れる程度の閾値走。 アップもダウンも距離を半分にし、 閾値ペースも5分×2。 脚の疲れ自体はだいぶ抜けていました。 力強く走れます。 ただ、神経系の疲れが思ったよりも抜けず、 なん…

奥むさしエントリー、今年もやってきました。 ここへきて、ヤクタターズはなぜか戦力が増し、 色々とオーダーを悩んでいるところです。 （って、まだ出場許可は下りてませんが・・・） すみません、勝手にニュータイプさんは入れてしまいました。 まずは、守…