残り10日

最後に閾値走をやったのがちょうど10日前。

今日は体にもう一度刺激を入れる程度の閾値走。
アップもダウンも距離を半分にし、
閾値ペースも5分×2。

脚の疲れ自体はだいぶ抜けていました。
力強く走れます。
ただ、神経系の疲れが思ったよりも抜けず、
なんとなくかったるい感じは変わらず。


最後の1週は仕事的に色々しんどいので、
最終週をどう過ごすかが鍵ですね。


それにしても、残り１０日で何も送ってこないマラソン大会って、
初めて。
本当に身分証明書だけで受付なのかなぁ？
15000円もかかってるのに。