今年はコロナでレース・駅伝が軒並み潰れ、 気がつけば今年1月の奥むさし以来、ヤクタの集まりは皆無。 もうこんな自粛生活がすっかり板についてきてしまった感があり、 恒例の忘年記録会もニュータイプさんに教えてもらうまですっかり忘れてしまっていて。 …

11月は1日にレースがあった以降はレースはなく、 久しぶりに一月丸々トレーニングに費やすことができた月。 ダニエルズのマラソントレーニングを再開し、 週２回のポイント練習については、 1週目・・・ロング走、LT走＋VO2インターバル＋ショートレペ 2週目…