今回はちょっと重症で、 先週末から、朝起きれない、日中眠くて仕方がない、 走る意欲がわかない、など、 相当な疲労症状が噴出していました。 脚の筋繊維につながっている神経系が、 全部機能していないんじゃないかというほど、 脚がうごかず、当分まとも…

今日は県庁の練習会で、 軽くジョグをしましたが、 いつものフルの翌週よりもかなり疲れは残っていて、 しばらく軽い練習で調子を戻していくしかない状態です。 金沢が当選すれば、１１月１５日が来シーズンの緒戦となります。 そこまでに、現時点よりも１ラ…

最終戦、終了しました。 文字通り、「終了」でした。 調子は、良かったんだと思います。 実際、脚はよく動きました。 しかし、かすみがうらのコース特有の、 序盤のアップダウンを考慮せず、 静岡と同ペースか、むしろそれ以上で突っ込んでしまい、 「結構、…

明日は今シーズン（ランナーズのマラソンランキングの締めに合わせて）最後のレース、 最後のフルです。 ここ数年、 最後のかすみがうらまでフルでベストが出ずに、 ここがラストチャンス、という形でしたが、 今年は静岡で結果が残せたので、 いってみれば…

奥むさしが終わってから、大事な試合が続き、 どうしても試合と試合の間は調整練習が続いていました。 走行距離は減り、ポイント練の頻度も落ちました。 ということで、 絶対体重は増えるだろうなと、思っていましたが、 試合でのマイナス要因を考えないよう…

おそらく、今年に入って一番体調の悪い日になりました。 年に何回かある、何時間寝てもベッドから出られないくらいの疲れ。 そして、こういう時は同時に胃腸も弱り、腹痛に見舞われれます。 多摩湖駅伝から続いた連戦＆ハード練、 年度始めの仕事のストレス…

正直高い買い物なので、かなり躊躇しましたが、 可能性に賭けてみました。 にしても、６月、って何？

２年前のかすみがうらは、 気温４度、土砂降りの中で棄権しました。 今日の気温が３度でしたから、 この中で裸に近い格好で、ずぶ濡れになることを想像すると・・、 まあ、無理ですね。 今年のかすみがうらは、そんなことにならないことを祈ります。

かすみがうらまで、ポイント練を３週あけたくないと思い、 １０００m×１０の翌週でしたが、 閾値走とジョグをやることにしました。 しかし、アップの時から体がだるく、 完全に体は終わっている感じでした。 ペースを上げても何も変わらず、 心拍数も１４９…

年齢としてはとっくにそうなんですが、 パフォーマンスとしてもおっさんを認めているようで、 こっちの世界に入るのは躊躇していましたが、 学生時代には当たり前にあった、 「トッラクレースで真剣勝負をする場」 というものの必要性を強く感じ、 意を決し…