センゴやゴセン、そしてハーフまでなら、 なんとなく自分の中でコントロール下において、 走れるようになってきた実感はあります。 だいたい、どれくらいの余力を持って入りのペースを組み立て、 残りの距離から逆算して、 どの辺りから「頑張りモード」を発…