ポイント練習再開です。 週の中にペース走を組み入れ、 かつ、速い走りにも対応するためにはどうしたら良いかと、考えた結果、 ポイント練以外の練習を入れずに、 練習は全てポイント練にして疲れをためない方法が良いのではないか、 という結論に至りました…