無念

３５歳になりました。

ついに、かすみがうらでは一般の部にまわされます。

昨年に続き、誕生日は何かイベントをということで、
「３５歳で４０ｋｍ」を計画していましたが、
結局あまりの調子の悪さに２０ｋｍで撃沈。
貴重な涼しい日に、大変もったいないことをしたと、
しばらく引きずりました。

実はこの１ヶ月で体重が３ｋｍ近く減りました。
体脂肪も初めて１０を切り、９．６に。

やはり急激な体重減は、体力の低下をもたらしている気がします。

先週まで暑さで食欲が極度に落ちていましたが、
今週は、ちょっと無理して食べようと思います。