久しぶりに、退勤後ペース走。 9、10月の休養月間が効いて、 ようやく、あの泥のような疲労が抜けました。 やはり、 朝起きてめまいがする、とか、 いつも眠いとか、ちょっとやばかったです。 そんな状態が、2〜3ヶ月続いていたので。 エクストリームが終わ…