ショートストライドで・・・

ここのところ、長く続けるために、

Joｇは常に、「ゆっくりでいいや」の気持ちで走っています。

 

これまで、いかに「早く終わらせたい」という気持ちで走っていたかがわかりました。

 

ゆっくりでいいや、と思って走っていると、

ショートストライドでも、いいペースで走れることに気付きました。

そして、これこそが、フルで求めていた走りなのでした。

 

このショートストライド走法（一流レベルでの主流とは逆行していますが・・・）で、

キロ４を切ってこれると、目指しているところへ到達できる気がします・・・。