今月の練習記録を見ても、 やはり４日が限度。 GWに一度５日連続やりましたが、だいたい４日で休養が必要になります。 今月からこのペースで走りこみを始めましたが、 ４週目に入り、さすがにこれを数カ月続けるのはキツイ感じです。 逆に、これを続けられる…