こうなることはわかっていても

どうしてもペース走をやると、
Jogだけでは出ないような疲労が残ってしまい、
練習ができなくなります。

今回も、４日後に疲労がどっとでるパターンで、
Jogもままならない状態です。

かといって、Jogだけでは今の壁は破れないので、
このような時期は避けられません。