精神的にも肉体的にもしんどかった４月も終わり、 今日から5月です。 少しずつ調子も戻ってきて、 昨日今日と、ようやく１０km以上走れる状態になりました。 5月は、もう一度基本に戻り、 じっくりと長い距離を踏んで、 距離に対する耐性を作り直そうと思い…