昨日の疲れ具合から、 今日はロングは難しいかな、と思いましたが、 しっかり寝坊してから走ったところ、 なんとか４０弱走ることができました。 コースは、 トレイルの練習もしなくては、と思い、 狭山湖のダート区間を１周（１２km） その後、多摩湖を１周…