ゴールドプログラムも無事フェーズⅣまで完遂し、 一応これでこの先あらゆる距離のトレーニングに対応できる体になった、ということで。 とはいえそんなに無理もできないので、 自分のペースでやっていくしかない。 単純な月間走行距離で言うと、 5月346km、6…