街道トレイル

下諏訪までの街道ランに行ってきました。

おんたけの山に比べれば、

と思って、多少楽観的に、中山道最高地点を目指しましたが、

想像以上の上り坂でした。

スタート地点の立科町役場から、

すでに上りは始まり、

結局、最高点の和田峠まで、ほとんど下りと平坦のない、

２８km上り坂コースでした。

最後の１２kmで一気に下りましたが、

未体験のロング坂に、最後はオールアウトしました。

富士山（５合目）→北杜→おんたけ→和田峠

と、7月から続いた、山登り練習も、

ひとまず終了しました。

明日から少し休養を入れ、

10月にレースペースに体を慣らせ、

１１月は調整をします。

去年は、この流れを失敗したので、

今年は体調が大きく崩れないよう、

気をつけていこうと思います。