かかとを痛めてから、 必ず悪化させてきた練習、ペース走。 短い距離のレースなんかよりも、 よっぽど足には負荷がかかるのでしょう。 こと、いつものタータン1kmコースのある公園でのペース走では、 もう大丈夫だろうと思うと、必ず悪化させてきました。 さ…