2008-09-16 本当の休養 running #陸上競技 昨日は、年に1,2回あるかどうかの、 休日寝込みDayでした。 朝から、気が済むまで寝込み、 かなり体がすっきりした感じです。 今日も休養を入れ、 さすがに、明日からはいけると思います。 といっても、明日は無理せず、30分くらいから、始めます。