2008-09-01 3連休 running #陸上競技 足の疲れは想像以上で、 試合でもないのにこれほどの筋痛は、 本当に久々です。 ここは思い切って3日やすみます。 問題は、このあとですが、 少しじっくりと計画を練ってみます。 しっかりとした目的がないと、 中途半端な練習になりかねません。