１０００ｍ５本のインターバルは、
５０００ｍの力を知る、一つの指標となりますが、
きょうは、本当に久しぶりに５本、
しっかりと走ることができました。
まったくスピード練習をしていなかったので、
正直この結果には驚いていますが、
やはり、しっかりと走りこんでおいたことで、
スピードを上げた時の、足の耐性みたいなものも、
かなり上がっている気がしました。
３分１３秒、１１秒、１１秒、１１秒、０８秒と、
辛くも１６分を切り、なんとかこの年でも５ｋｍ１５分台でいけそうです。
しかし、本音としては、１５分３０秒台では行きたいなと、
思っています。
