「がんばれ、東北」 その24

今日は久々に４０行こうと思いましたが、
用事が入り、２８ｋｍで終了。

走り始めはちょっと脚が重かったですが、
終盤調子が上がってきました。

それだけに、もったいなかったです。


最後に４０をやったのは、３．１１の1週間前。


もうかなりの間４０やっていません。


やはり、３０と４０とでは、
根本的に使う能力や筋力が違います。


３０までのれんしゅうでは、３０からの力は、
当然ながらつきません。


猫が強くなった要因は、
練習で、そのあたりを改善したのでしょう。

つまり、４０以上の練習回数を、大幅に増やした、
そう考えます。