2011-04-30から1日間の記事一覧

「がんばれ、東北」　その32

running #陸上競技

モチベーションが上がらなくても、インターバルは、やらなければなりません。加齢とともに、心筋も、呼吸筋も、どんどん衰退していきます。それを最小限で食い止め、１ｋｍ３分ペースで走れる体を常に維持していくことが、選手生命を延命させる、一つの…