昨日休んで、走りに関する機能が 復旧した感じです。 久しぶりに闇の多摩湖に出向きました。 筋の疲労がほとんどないため、 軽く走っただけでペースが上がりましたが、 それほど無理にあげることなく、 リラックスして走ってこれました。 この土日のだるさが…