Ｊｏｇで止まったのって、何年ぶりだろう。
今日は、歩きました。
考えてみれば、奥むさしの週からこれまで、
週末はほとんど休めていませんでした。
１月２７日から、
レース、３０ｋｍ、レース、レース、出勤。
東京でのダメージなど、いわゆる末梢の
疲労はぬけていましたが、
中枢はまったく休まることがありませんでした。
今日は１３ｋｍ地点で完全に中枢からの指令が止まり、
走行
不能となりました。
中枢、つまり脳が
疲労しきると、筋への情報伝達が止まることがわかりました。
帰って、死んだように眠ったところ、
かなり体が軽くなったので、やはり脳が疲れていたようです。
明日はまともに走れそうですが・・・。
