仕上げの６０分

今日はかなりゆっくりと、６０分だけ走り、

練習は終了です。

明日は休んで、

土曜は１km一本です。

今日は、キロ６近くまで落として、

脚がつまりながらも、疲れを全く残さないように走りました。

とりあえず、

ここまででやることはやったかな、という感じなので、

あとは、体調を整えて、

当日に備えたいと思います。