今日はかなりゆっくりと、６０分だけ走り、 練習は終了です。 明日は休んで、 土曜は１km一本です。 今日は、キロ６近くまで落として、 脚がつまりながらも、疲れを全く残さないように走りました。 とりあえず、 ここまででやることはやったかな、という感じ…