弱さ露呈

今日は県庁の練習が多摩湖であったので、
久しぶりに「ただの」ロングジョグを。

１週間休んだ割に、
なんとなく体調が悪く、
というか、追い込んだ後に休みを入れると、
たいていこうなりますが、
ジョグのペースも全く上がらず。


それでも、筋繊維の疲労はなさそうで、
何キロ走っても脚にくることはなく、
トータル34km、意外と脚は動きました。

ところが、体の疲労への影響はモロに出て、
走り終わると、どっと疲れが出て、体調悪化。
ご飯を食べて回復しましたが、
久々にこうなりました。

こういう疲労が残っているときは、
しばらく続くので、残り2ヶ月でどうにかできるか心配です。