３分３０秒

予定通り、いつもの彩の森公園で１km１本。

目標では軽く走って３分５０秒、でしたが、

ペース走をしていた大学生が、

３分４５秒くらいに見えたので、

ついていったところ、

３分３０秒。

調子としては悪くはなさそうです。

３分５０秒は、それほどしんどくはないと思いますが、

４０km続けられるかというと、

なかなか難しそうです。

明日は、走りの感覚で、

「このままいけば、４０kmはもつ」

というペースで進めていこうと思います。