誤ちを繰り返す

2015年5月のブログを読み返すと、

レースでふくらはぎを傷めた翌週、

域値走をやろうとして、

別の部位がピキッとなったことが書かれていました。

今日はキロ4で軽くペース走、と思ってスタートしましたが、

同じように、2キロほどで別の場所がピキッとなり、

大事をとって終了。

やはり、繋がりきって筋繊維として万全にならない状態では、

他の場所に負担がかかりすぎるのでしょう。

2015年は、二週間丸々かかと着地でジョグのみを続けていたので、

そう考えると奥むさしはギリギリです。

昨日までで、もともと痛かった腓腹筋内側の痛みが消えていたので、

無理さえしなければ、確実に良くなっていくのでしょうが、

レースが近いと気持ちが焦っていいことがありません。

Bたん。さんも同様な状態ですので、

お互い無理はせず、

最終的にはキロ４とかで出走になって、

白タスキでもいいぐらいに考えた方がいいかもしれません。

やはり、フルのダメージは甘くみてはいけませんね。

レース後のポイント練は、緩やかに、

を厳守でした。