ブログ更新、3週間も滞ってしまった。 実は軽い故障をして、3週間ジョグのみ。 ダニエルズ練でかなり高強度練を続けてきたので、 生まれて初めてハムストリングスを傷めました。 ハムストリングスと言ってもその本体ではなく、付着部。 ずっと臀部に痛みがあ…