2016-01-03 予断を許さぬ3km running #陸上競技 3日目。 以前も,大丈夫だと思って7kmくらいまで走ってしまったことがあったので, これくらいではまだまだ安心できません。 走っている時はスムーズに膝は出て行くし, 痛みもないですが,なんとなく安心できない感じは続いています。 走り終わって冷えてくると痛んできたらまずいですが, 今の所それもありません。 でも,なんとなく完全でない感じはずっとしています。 なので,まだまだ予断を許さない状態です。