通常フォームで４km

４日目。

これまで，おっかなびっくり走っていたため，

無意識に右足が前に出ていないフォームになっていましたが，

今日はだいぶ安心して足を蹴り上げ，振り戻せるようになり，

自然なフォームに戻ってきました。

非常にゆっくりなペースですが，

今は疲労がほとんどない状態なので，

比較的丁寧な走り方を意識できるのはある意味メリットかもしれません。

もともと，体に近いところの筋肉を使った走りができないのが自分の課題ですが，

今はそうしなければ膝に負担がかかるので，

フォームを修正するにはいい機会と考えています。

明日は第一関門の５kmです。