５km・・・からの初MRI
これまで通り，特に痛みもなく，
最後は少しペースを上げることもできました。
しかし，この５日間，
走りながらも状態が良くなっていかなければ，今後の練習は続けられないと思い，
痛みや違和感には敏感になっていて，
なんとなく状態は改善されていない気がしていました。
そこで，思い切って近くでMRIを扱っている整形外科で真実を確かめよう，と。
結果は，
こちらも全く問題なし。
半月板，軟骨，靭帯に目立った所見もなく，滑膜の入り込みも見られず。
圧痛自体もかなり軽快していたので，まあ何も見えないのは当然かもしれません。
お医者さんの言うには，打撲による炎症が痛みを引き起こしていたんだと思うが，
外科的な異常はないとのこと。
実際，ここのところ走って痛みは出ないので，
今回はさすがに大丈夫なのではないかと。
５kmというのは，通勤ランの片道の距離。
悪い時は，片道のウォーキングでさえ痛みが出ていたので，
走っても痛みが出ないのは，改善されている証拠でしょう。
次の５kmは，とぼとぼジョグからの脱却です。
キロ５程度のスピードが出せるフォームで軽快に走れるようにするのが目標です。
