昨日までは走っていてまだまだ筋力が戻っていない感じでしたが、
今日はかなり改善された感じです。
やはり、１度の練習での回復が、まだ明確に分かる時期です。
そろそろ変わらないくなってきたかな、という状態になってから、
本格的に距離を延ばしていこうと思います。
それにしても、今日の天候は最高でした。
気温、湿度、日差し、これくらいがベストですね。
これ以上気温があがったり、湿度が上がると、
さすがに長距離は厳しくなってきます。
昨年は、この時期に無理しすぎたので、
いい天候でもペースを抑えて、慎重に走ります。
