「がんばれ、東北」 その131

昼間は気温が上がるも湿度が低く、
夜は涼しい風が吹き、
もう完全に暑さがいいわけにできなくなる季節がやってきました。

逆にいえば、
この時期の不調の原因は、
純粋に、疲労によるもの。

適宜、休養を入れて、
疲労具合を自分でコントロールしていきます。

11月27日から逆算して、
ある程度、わざと疲れさせて、
休養を入れる時期を作ることも、
ここ数年有効であることに気付きました。


そういう意味で、
9月が終わるころには、
絶不調に陥ってほしいところです。